“Momenten van rust in de klas” is een waardevolle uitbreiding op “Veerkrachtig Leven”. 

Het biedt praktische oefeningen en strategieën om rust en focus te creëren in een dynamische klasomgeving. 

Dit traject is ook perfect om los te volgen als je direct aan de slag wilt met het brengen van meer rust en verbinding.

Met zelfkennis, inzicht en met behulp van meditatie, massage, ademspel en ontladingsoefeningen tot rust komen.

• Welkom
• Thuiskomen bij jezelf
• De vulkaan
• Ademen
• Ontladen
• Massage
• Meditatie
• Tekenen
• Aan de slag